冥想计划丨二十四节气调理冥想课
二十四节气作为我国**的历法，它自身有着非常严格的科学意味，因为每一个字都是一个节气的严肃总结。而它之所以被称为节气，那是因为古人将每个月的**个节气称为“节”，比如正月节为立春。每个月的第二个节气则被称为“气”，这就是一个月两个节、气的说法了，一年十二个月，刚好二十个节气。
再看看每个节气的含义，也是非常严肃且精炼的。一年四季分别有立春、立夏、立秋、立冬来表示，被称为“四立”。而夏天、冬天则被称为“二至”，即夏至、冬至，这是一个季节的**。春天与秋天又被合称为“二分”，它是一个季节的分界点，从春分开始，就变成了昼长夜短的模式，而从秋分开始，则变成了夜长昼短的模式。
剩下的节气也各有意义，雨水意味着雨量增加，这是一年当中降水的开始。惊蛰又特别形象，春雷将蛰伏于地下的动物惊醒。清明即为天气晴朗，草木繁茂，空气清明之意，从这个时候开始，天气慢慢变暖了。谷雨是比雨水更进一层的意思，人类作物在雨水的滋润下得到有利生长。
小满、芒种，表示着农作物在夏天开始逐渐变得成熟，通常小满代表了籽粒作物，小满的时候代表着成熟度还不足。而芒种是有芒作物的成熟期，比如小麦。当小麦成熟之后，夏种便又开始了，这是新的季节延续。
暑相连，是小暑、大暑和处暑，这是一年当中最热的季节，但它们有着层次的分别，小暑欲热未热，大暑最热，处暑则是炎热即将结束的开始。
白露、寒露、霜降，又是一个不同天气的转换，气温下降出现露水，气温更低则有了冷意，至霜降便是天气真正开始凉了，霜出现了。
后面便会是小雪、大雪、小寒、大寒，如果说霜降为秋天的结束，那小雪就是冬天的开始。小雪、大雪只是下雪的程度，如同小寒、大寒，它就是天气寒冷的程度。
简单的二十四个节气，它不但起源与确立过程复杂，其内涵也极有深意。
二十四节气是“有关自然界和宇宙的知识和实践”，是中国各族人民智慧的结晶，是千百年来世代相传弥足珍贵的文化遗产。
为了让大家更好地了解节气传统文化的同时也能练习冥想，从而舒缓压力，平衡身心，达到促进个人成长，提高自我觉察。也为了初学者可以通过更简单有趣的方式入门冥想。我们推出了《二十四节气调理冥想课》
本课程植根于深厚的节气文化，以24个独特主题，带领你顺应四时研习冥想。
伴随着四季更替，时光流转，品味悠悠华夏文化，感受节气蕴含的博大哲理，于身心实践中深化对冥想的理解
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